Ich bin
Co-Creator
von Holinstinct.
Holinstinct wurde 2023 von Maria Udvardi-Göcs und mir in der Schweiz ins Leben gerufen – getragen von unserer gemeinsamen Vision, ganzheitliches Wohlbefinden mit unternehmerischen Strategien zu verbinden. Unser innovativer Ansatz zielt darauf ab, die Produktivität zu steigern, Resilienz zu fördern und eine erfolgreiche Unternehmenskultur zum Erblühen zu bringen.
Maria Gocs
Bernadett Treso
Vision von Holinstinct
Wir sehen eine Zukunft, in der Fach- und Führungskräfte sowie Unternehmen in allen Lebensbereichen durch maßgeschneiderte Wellbeing-Programme aufblühen können.
Unser Ziel ist es, eine innovative Synergie zwischen körperlichem und mentalem Wohlbefinden zu fördern – damit Menschen ihr volles Potenzial sowohl im Beruf als auch im Privatleben entfalten können.
Finden Sie Ihre Kraft und blühen auf – ohne in den Burnout zu rutschen.
So begleiten wir Sie auf Ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden und Erfolg
21-Day Revitalize & Thrive Online Program
Wenn Sie Resilienz meistern, wird Erfolg nachhaltig – und Stress bestimmt nicht länger Ihr Leben. Dieses dreiwöchige Schritt-für-Schritt-Programm hilft Ihnen dabei:
- Tanken Sie neue Energie mit einfachen Ernährungs- und Bewegungsroutinen.
- Bewältigen Sie Stress mit täglichen Meditationen und stabilisierenden Techniken.
- Setzen Sie klare Grenzen und schaffen Sie Routinen, die Ihr Wohlbefinden schützen – ganz ohne Schuldgefühle.
- Entdecken Sie Ihre Konzentration, Kreativität und Lebensfreude neu – befreien Sie sich aus dem Kreislauf des Burnouts.
Wenn Sie beginnen, Ihrer Energie Priorität zu geben, werden Sie erkennen, wie viel leichter sich Leben und Arbeit anfühlen können.
Ideal für vielbeschäftigte Fach- und Führungskräfte, die nicht länger nur funktionieren, sondern wirklich aufblühen möchten.
1:1 Transformatives Mentoring
Wenn Sie aufhören, im Autopilot-Modus zu leben, und beginnen, wirklich für sich selbst da zu sein, entfalten Sie die Energie, Balance und das Selbstvertrauen, um in allen Lebensbereichen aufzublühen.
Dieses persönliche Mentoring-Erlebnis ist individuell auf Ihre Herausforderungen und Ziele abgestimmt. Durch 1:1-Begleitung unterstützen wir Sie dabei:
- Setzen Sie klare Grenzen und holen Sie sich Ihre Zeit zurück – ganz ohne Schuldgefühle.
- Hören Sie auf, Ihren Wert an Ihre Leistungen zu knüpfen – und gewinnen Sie echtes Selbstvertrauen für Ihr Leben.
- Entwickeln Sie nachhaltige Gewohnheiten, die Sie mit Energie versorgen und Ihre Konzentration stärken.
Egal, ob Sie beruflichen Stress oder persönliche Herausforderungen meistern – unser Mentoring sorgt dafür, dass Sie sich gestärkt fühlen, ein ausgeglichenes und erfülltes Leben zu führen.
Interaktive Workshops und Webinare
Resiliente Führungskräfte bauen starke, erfolgreiche Teams auf. Wer in Wellbeing investiert, investiert in eine bessere Zukunft für alle.
Unsere von Expert:innen geleiteten Workshops und Webinare unterstützen Organisationen dabei, eine Kultur der Resilienz und Produktivität zu fördern. Themen wie Stressmanagement, Work-Life-Balance und emotionale Widerstandskraft stehen im Mittelpunkt – mit praxisnahen Tools, die Teams helfen, gemeinsam zu wachsen.
Wenn sich ein Team unterstützt fühlt, entfaltet sich seine Kreativität.
Warum Holinstinct?
Bei Holinstinct gehen wir über kurzfristige Lösungen hinaus und setzen an den Wurzeln von Burnout und Stress an. Unser ganzheitlicher Ansatz vereint Achtsamkeit, Neurowissenschaft, Ernährung und Bewegung, um Einzelpersonen und Teams dabei zu unterstützen, in allen Lebensbereichen aufzublühen.
Ob im 21-tägigen Revitalize & Thrive Programm, durch individuelles 1:1-Mentoring oder in unseren Workshops und Webinaren – Sie erhalten praxisnahe Werkzeuge, um:
Ihre Energie wieder aufzubauen und sich täglich erfrischt zu fühlen.
Mit nachhaltigen Gewohnheiten Balance zu schaffen, die zu Ihren Zielen passen.
Resilienz und Produktivität sowohl im privaten als auch im beruflichen Leben zu stärken.
Alle unsere Angebote lassen sich mühelos in Ihren vollen Alltag integrieren – und stärken Sie dabei, aufzublühen, ohne Ihr Wohlbefinden aufs Spiel zu setzen.
Bernadett & Maria
